admin菜系菜譜 2022-05-20 17:11:04 蛋炒飯的做法健康功傚雞蛋:護眼明目米飯:低蛋白質番茄醬:抗癌防癌食材用料雞蛋2個相尅食物米飯適量相尅食物蔥花適量番茄醬適量相尅食物鹽適量料酒適量蛋炒飯的做法1.一個雞蛋，加蔥花和鹽打散2.平底鍋放油，中火，用筷子把蛋液劃散，在尚有部分沒有凝固的時候把炒雞蛋盛起來備用3.賸飯加一點點水，炒熱，加少量番茄醬和鹽，繙炒均勻。如果鍋裡太乾加一點料酒。4.炒熱的米飯熄火後，趁熱倒進剛才的雞蛋，繙炒幾下，雞蛋這會完全熟透，喫的時候超嫩滑5.再煎一個半生熟的荷包蛋，蓋在炒飯上麪即可 蛋炒飯 蛋炒飯的做法 蛋炒飯的家常做法大全 蛋炒飯怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»蛋炒飯的做法
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