admin青椒肉絲的做法
健康功傚
青椒:抗癌防癌
食材用料
| 青椒 | 瘦肉 |
| 嫩肉粉 | 蒜頭 |
| 鹽 | 雞精 |
青椒肉絲的做法
1.把青椒洗乾淨，去掉中間的籽，切絲（切青椒要注意點，有些青椒很辣，會把手弄得辣辣的，所以我都戴上手套）
2.鍋裡入油，先將肉絲滑炒一下。裝出。
3.鍋裡的油爆香蒜頭。
4.放入青椒，開始炒，兩分鍾之後放入調料
5.炒得差不多熟時，將肉絲倒入一起繙炒30 - 40 秒，熄火。
6.出爐嘍！（因爲我本人不喫青椒，所以每次都衹炒一點點給我朋友下飯，喜歡喫的朋友可以多炒點）
青椒:抗癌防癌
| 青椒 | 瘦肉 |
| 嫩肉粉 | 蒜頭 |
| 鹽 | 雞精 |
1.把青椒洗乾淨，去掉中間的籽，切絲（切青椒要注意點，有些青椒很辣，會把手弄得辣辣的，所以我都戴上手套）
2.鍋裡入油，先將肉絲滑炒一下。裝出。
3.鍋裡的油爆香蒜頭。
4.放入青椒，開始炒，兩分鍾之後放入調料
5.炒得差不多熟時，將肉絲倒入一起繙炒30 - 40 秒，熄火。
6.出爐嘍！（因爲我本人不喫青椒，所以每次都衹炒一點點給我朋友下飯，喜歡喫的朋友可以多炒點）
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