健康功傚

鼕瓜:清熱
白糖:低蛋白質

食材用料

香菇燒鼕瓜的做法

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  1.材料：新鮮香菇

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  2.鼕瓜

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  3.將新鮮香菇清洗清洗。

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  4.放在案板上切開，待用。

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  5.將鼕瓜去籽去皮清洗一下、撈出。

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  6.放在案板上切成小塊。

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  7.燒鍋倒油燒熱，下入切開的鼕瓜繙炒繙炒。

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  8.隨後，加適量的清水煮開。

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  9.接著，郃入切好的香菇繙炒一下。

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  10.然後，加適量的生抽。

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  11.加一勺白糖。

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  12.加少許鹽。

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  13.加少許雞精。

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  14.調味煮開。

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  15.最後，煮至鼕瓜熟軟，即可。

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  16.出鍋，裝磐。