admin茶香花生藕的做法
健康功傚
藕:活血化瘀
花生:健腦益智、護眼明目
西芹:活血化瘀
食材用料
| 藕 | 花生 |
| 西芹 | 茶葉 |
| 八角 | 桂皮 |
| 香葉 | 花椒 |
| 鹽 | 香油 |
| 雞精 | 花椒油 |
茶香花生藕的做法
1.1）花生冷水泡4小時,藕去皮切丁,西芹切丁。
2.2）八角,桂皮,香葉,花椒放入調料盒,茶葉放茶包。
3.3）鍋中倒水,放花生,茶包和調料包,大火把水燒開後調小火煮 20-30 分鍾至花生熟再泡1小時。
4.4）鍋中加水,放入藕,西芹焯水撈出放碗中。
5.5）加花生米,鹽,花椒油,雞精,香油,拌勻即可.
藕:活血化瘀
花生:健腦益智、護眼明目
西芹:活血化瘀
| 藕 | 花生 |
| 西芹 | 茶葉 |
| 八角 | 桂皮 |
| 香葉 | 花椒 |
| 鹽 | 香油 |
| 雞精 | 花椒油 |
1.1）花生冷水泡4小時,藕去皮切丁,西芹切丁。
2.2）八角,桂皮,香葉,花椒放入調料盒,茶葉放茶包。
3.3）鍋中倒水,放花生,茶包和調料包,大火把水燒開後調小火煮 20-30 分鍾至花生熟再泡1小時。
4.4）鍋中加水,放入藕,西芹焯水撈出放碗中。
5.5）加花生米,鹽,花椒油,雞精,香油,拌勻即可.
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