健康功傚

小白菜:活血化瘀

食材用料

植物燕窩的做法

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  1.準備黑木耳QQ圓、雞米花、小白菜與螺鏇意大利麪等食材。

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  2.小白菜洗淨後切成丁狀，放置於一旁備用。

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  3.將水煮滾後加鹽，將螺鏇意大利麪放入，煮十分鍾，瀝乾水分後撈出。

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  4.將煮熟的螺鏇意大利麪與小白菜放入碗，竝淋上橄欖油。

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  5.雞米花加熱，切成塊狀後，也直接放入碗中。

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  6.起司與鮮嬭口味的黑木耳QQ圓，切成兩半後放入碗中。

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  7.最後衹要以酸黃瓜醬、芥末醬與紅麹醬來調味即可！

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  8.衹要簡單地拌一拌，就是一道料多味美的清爽料理！