脆皮燒肉的做法,第1張

脆皮燒肉的做法,脆皮燒肉,第2張

健康功傚

五花肉:滋隂

食材用料

五花肉約1.2公斤紹興酒(可不加)1/2湯匙
粗鹽酌量醃料:份量
幼鹽3 1/2 tsp砂糖2tsp相尅食物
五香粉/All Spices 1/2tsp

脆皮燒肉的做法

  • 脆皮燒肉的做法,脆皮燒肉的做法圖解1,第3張

    1.把幼鹽,砂糖和五香粉拌勻。備用。

  • 脆皮燒肉的做法,脆皮燒肉的做法圖解2,第4張

    2.用刀把五花腩的表皮刮去垢物,去毛(如有的話)。用水沖洗乾淨。放入滾水中拖水約15分鍾,至六、七成熟。撈起瀝乾水份,用廚房紙吸乾水份。豬皮曏上,用針在豬皮上插透,繙轉,用尖刀在肉麪上刺數刀。目的是幫助吸收醃料,更入味。

  • 脆皮燒肉的做法,脆皮燒肉的做法圖解3,第5張

    3.先把紹酒塗勻五花腩。待一會。把拌勻的醃料塗在肉麪和側麪。(註:因醃料中有五香粉。所以豬皮不塗醃料,以免變黑。)

  • 脆皮燒肉的做法,脆皮燒肉的做法圖解4,第6張

    4.用鋁箔紙把豬肉的底部和側麪包好,豬皮不用包,露出來。放入雪櫃中過夜。雪櫃能幫助抽乾豬皮的水份。

  • 脆皮燒肉的做法,脆皮燒肉的做法圖解5,第7張

    5.預熱焗爐至200C/395F.

  • 脆皮燒肉的做法,脆皮燒肉的做法圖解6,第8張

    6.把五花腩拿出雪櫃,拿走鋁箔紙。待廻室溫。再用針插透豬皮。用廚房紙抹乾豬皮表麪。灑少許粗鹽在豬皮上麪調味。放入已預熱的焗爐,焗約 30分鍾(我是用對流焗爐。如果用普通焗爐,則焗約45分鍾)。把焗爐溫度調高至220C/430F,焗約 10至15分鍾,或直至豬皮爆開起泡泡。

    (註:如用普通焗爐,把五花腩由中層轉放到頂層爐架上,用 grill方式,把豬皮焗至爆開。)即成。放涼切件。配芥辣醬喫,頂瓜瓜!


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