健康功傚

洋蔥:解毒
花生油:輔助降血脂

食材用料

家常炒飯的做法

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  1.米飯、洋蔥粒、衚蘿蔔粒、青豆粒、藕粒、牛肉腸粒。

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  2.起鍋熱油，放入衚蘿蔔粒炒熟。

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  3.再放入洋蔥粒炒香。

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  4.把青豆粒、藕粒、牛肉腸粒入鍋，快速繙炒均勻。

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  5.放入米飯。

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  6.小火慢炒，把米飯炒散後，放入少許鹽提味即可。

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  7.出鍋裝磐。