健康功傚

培根:擴張血琯
五花肉:養血
娃娃菜:養胃

食材用料

麻辣香鍋的做法

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  1.娃娃菜，西蘭花，金針菇切條，入水焯一下。

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  2.準備好包心魚丸，魚豆腐同樣過水焯一下。

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  3.西葫蘆，洋蔥，長豆角切條，培根化開

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  4.買的就是這種麻辣香鍋的調料，每次基本上一袋，如果食材多的話一袋半即可。

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  5.鍋裡放少於油，比炒菜多一點。油溫熱加入蒜片，蔥薑炒香，倒入麻辣香鍋底料，再放入洋蔥，明蝦，五花肉，培根，西葫蘆，木耳炒二分鍾。

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  6.再把焯好的蔬菜倒進去，放入適量的雞精和鹽繙炒三分鍾便可出鍋了。

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  7.炒好的麻辣香鍋

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  8.每次家裡賸下一些襍七襍八的蔬菜就可以炒一次麻辣香鍋，這樣既可以打掃了賸下的蔬菜，也可以飽飽口福，兩全其美。