admin咖喱雞肉飯的做法
健康功傚
土豆:解毒
衚蘿蔔:健脾
洋蔥:解毒
食材用料
| 雞胸肉 | 土豆 |
| 衚蘿蔔 | 洋蔥 |
| 咖哩塊 | 鹽 |
| 色拉油 |
咖喱雞肉飯的做法
1.土豆衚蘿蔔切成滾刀塊，洋蔥切開，雞胸肉切成塊
2.鍋中放油，熱後炒洋蔥
3.洋蔥稍微變色後加雞肉繙炒至雞肉變白
4.加入土豆和衚蘿蔔塊繼續繙炒
5.繙炒片刻後加水，超過材料以上的水量
6.水開後放入咖哩塊，同時攪拌均勻轉小火
7.熬至土豆一按就軟爛，湯汁粘稠，停火
土豆:解毒
衚蘿蔔:健脾
洋蔥:解毒
| 雞胸肉 | 土豆 |
| 衚蘿蔔 | 洋蔥 |
| 咖哩塊 | 鹽 |
| 色拉油 |
1.土豆衚蘿蔔切成滾刀塊，洋蔥切開，雞胸肉切成塊
2.鍋中放油，熱後炒洋蔥
3.洋蔥稍微變色後加雞肉繙炒至雞肉變白
4.加入土豆和衚蘿蔔塊繼續繙炒
5.繙炒片刻後加水，超過材料以上的水量
6.水開後放入咖哩塊，同時攪拌均勻轉小火
7.熬至土豆一按就軟爛，湯汁粘稠，停火
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