青椒拌茄子的做法
健康功傚
青椒:溫中散寒
茄子:低蛋白質
食材用料
青椒 | 茄子 |
薑 | 蒜 |
蔥 |
青椒拌茄子的做法
1.原料
2.青椒去蒂去籽,茄子洗淨對半切開
3.放鍋內蒸熟
4.大蒜,薑,蔥白切碎
5.放碗中,加鹽,糖,生抽,辣椒油,麻油調成料汁
6.蒸熟的青椒茄子取出稍涼下
7.茄子撒成條,青椒切成小段
8.擺入磐中
9.燒上料汁即可
10.成品
青椒:溫中散寒
茄子:低蛋白質
青椒 | 茄子 |
薑 | 蒜 |
蔥 |
1.原料
2.青椒去蒂去籽,茄子洗淨對半切開
3.放鍋內蒸熟
4.大蒜,薑,蔥白切碎
5.放碗中,加鹽,糖,生抽,辣椒油,麻油調成料汁
6.蒸熟的青椒茄子取出稍涼下
7.茄子撒成條,青椒切成小段
8.擺入磐中
9.燒上料汁即可
10.成品
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