健康功傚

苦瓜:護齒、低蛋白質
雞蛋:潤燥

食材用料

苦瓜炒雞蛋的做法

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  1.原料如圖；

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  2.雞蛋打散，苦瓜洗淨去籽切片；

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  3.鍋內加油燒熱，倒入蛋液煎至九分熟時；

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  4.放入苦瓜片、蒜片、鹽繙炒1分鍾即可。