admin西芹腰果蝦仁的做法
健康功傚
西芹:低蛋白質
腰果:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 西芹 | 腰果 |
| 蝦仁 | 鹽 |
| 料酒 | 調味料 |
西芹腰果蝦仁的做法
1.西芹洗淨，切好，焯水沖涼。
2.蝦仁去蝦線，用料酒、鹽味15分鍾左右。
3.腰果備好，我買的是炸好的小包裝腰果，如果生的，先過油。
4.鍋燒熱加油，加入西芹繙炒。
5.加入蝦仁、腰果繙炒，加鹽、料酒等調味料。
6.出鍋……
西芹:低蛋白質
腰果:補血、護齒、保護骨骼
| 西芹 | 腰果 |
| 蝦仁 | 鹽 |
| 料酒 | 調味料 |
1.西芹洗淨，切好，焯水沖涼。
2.蝦仁去蝦線，用料酒、鹽味15分鍾左右。
3.腰果備好，我買的是炸好的小包裝腰果，如果生的，先過油。
4.鍋燒熱加油，加入西芹繙炒。
5.加入蝦仁、腰果繙炒，加鹽、料酒等調味料。
6.出鍋……
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