健康功傚

雞腿:保護神經系統
醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

烤雞腿的做法

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  1.蒜，辣椒，蔥，雞腿。

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  2.加鹽，辣椒粉，料酒，孜然粉，花椒粉，醬油，調味粉，料酒。

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  3.拌勻，

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  4.用芽簽戳上數個小洞入味。

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  5.備蔥，薑，辣椒。

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  6.醃好的雞腿放進烤箱烤30分鍾。

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  7.再刷上辣椒油，撒上蔥，蒜米，孜然粉再燒20分鍾。

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  8.如果不夠熟再烤，我也是試做的，在試學中。