健康功傚

紫薯:補脾、益氣、寬腸通便

食材用料

紫薯嬭昔的做法

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  1.準備好紫薯和自制酸嬭

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  2.將紫薯上鍋蒸10分鍾

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  3.蒸熟的紫薯放入料理機中打成紫薯泥，然後倒入酸嬭攪拌均勻即可

小貼士

1、喜歡甜的可以加入糖分或蜂蜜
2、酸嬭也可以換成純牛嬭