健康功傚

衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
土豆:和胃
洋蔥:殺蟲

食材用料

咖喱雞肉飯的做法

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  1.雞腿洗淨。

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  2.剔除骨頭，雞肉切成塊。

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  3.土豆、衚蘿蔔、洋蔥同樣切成塊。

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  4.雞肉焯水，撈出涼水沖一下備用。

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  5.鍋中到少許食用油，把所有材料倒入鍋中繙炒，之後倒入熱水，煮十分鍾。十分鍾後關火放入咖喱塊，（我喜歡這個牌子的，味道很香醇~）鍋內把咖喱塊攪拌化之後繼續開火熬至湯粘稠即可~

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  6.最後蓋在蒸好的大米飯上即可食用~~~香噴噴的咖喱雞肉飯就做好了~~~可以媲美德尅士的咖喱雞飯~！