絲瓜炒蛋的做法
健康功傚
絲瓜:活血化瘀
雞蛋:護眼明目
食材用料
絲瓜 | 雞蛋 |
鹽 | 雞精 |
絲瓜炒蛋的做法
1.絲瓜去皮,切成滾刀
2.三個雞蛋打在碗,用筷子攪勻
3.鍋裡燒熱,到油,倒入雞蛋
4.筷子快速把雞蛋攪散,然後裝磐
5.鍋在到油,燒熱到入切好的絲瓜大火炒兩分鍾
6.在到入炒好的雞蛋,加鹽炒
7.在加一小碗水,煮一會
8.加入雞精炒一會,就可以出鍋了
小貼士
加水煮
絲瓜:活血化瘀
雞蛋:護眼明目
絲瓜 | 雞蛋 |
鹽 | 雞精 |
1.絲瓜去皮,切成滾刀
2.三個雞蛋打在碗,用筷子攪勻
3.鍋裡燒熱,到油,倒入雞蛋
4.筷子快速把雞蛋攪散,然後裝磐
5.鍋在到油,燒熱到入切好的絲瓜大火炒兩分鍾
6.在到入炒好的雞蛋,加鹽炒
7.在加一小碗水,煮一會
8.加入雞精炒一會,就可以出鍋了
加水煮
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