酸梅湯的做法
健康功傚
桂花:化痰
甘草:活血化瘀
冰糖:和胃
食材用料
山楂乾 | 洛神花乾 |
桂花 | 橙皮乾 |
甘草 | 烏梅乾 |
冰糖 | 水 |
酸梅湯的做法
1.準備好所有材料
2.清水煮開
3.放入除桂花外的所有材料
4.乾貨類的先放
5.甘草會增加清新的香味
6.蓋蓋小火煮15分鍾
7.放入桂花繼續煮5分鍾
8.微涼後,過濾掉殘渣
9.喝不完的直接灌在玻璃罐內
小貼士
洛神花有補腎的功傚,放入酸梅湯內可以補氣益腎,同時增加不同的酸味。
桂花:化痰
甘草:活血化瘀
冰糖:和胃
山楂乾 | 洛神花乾 |
桂花 | 橙皮乾 |
甘草 | 烏梅乾 |
冰糖 | 水 |
1.準備好所有材料
2.清水煮開
3.放入除桂花外的所有材料
4.乾貨類的先放
5.甘草會增加清新的香味
6.蓋蓋小火煮15分鍾
7.放入桂花繼續煮5分鍾
8.微涼後,過濾掉殘渣
9.喝不完的直接灌在玻璃罐內
洛神花有補腎的功傚,放入酸梅湯內可以補氣益腎,同時增加不同的酸味。
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