健康功傚

排骨:潤燥

食材用料

蓮藕排骨湯的做法

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  1.先洗洗蓮藕，排骨

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  2.把蓮藕切成一片一片的

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  3.把蓮藕放在鍋

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  4.排骨切爛也放在鍋

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  5.放水

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  6.燉10鍾左右

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  7.之後把它放炒鍋也加料，要放蔥

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  8.味精，不要太多

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  9.加雞精會甜一點，按自己口味加

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  10.一勺鹽

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  11.ok

小貼士

蒸久好喫一點，不要蒸得太快，會不好喫