香菇油菜的做法
健康功傚
香菇:活血化瘀
花生油:健腦益智、抗癌防癌
食材用料
香菇 | 油菜 |
鹽 | 澱粉 |
花生油 |
香菇油菜的做法
1.鮮香菇,菠菜洗淨分別焯水備用。
2.把香菇切片。
3.鍋倒入適量花生油。
4.待油燒熱,放入香菇油菜炒勻。
5.加適量鹽炒勻。
6.加水澱粉勾芡。
7.擺磐即可。
小貼士
1、這個菜哪我沒有放蔥薑蒜,還有生抽啊之類的,衹是喫香菇和油菜的本味就以很鮮美了!
2、要大火快炒,油菜喫起來會很脆。
香菇:活血化瘀
花生油:健腦益智、抗癌防癌
香菇 | 油菜 |
鹽 | 澱粉 |
花生油 |
1.鮮香菇,菠菜洗淨分別焯水備用。
2.把香菇切片。
3.鍋倒入適量花生油。
4.待油燒熱,放入香菇油菜炒勻。
5.加適量鹽炒勻。
6.加水澱粉勾芡。
7.擺磐即可。
1、這個菜哪我沒有放蔥薑蒜,還有生抽啊之類的,衹是喫香菇和油菜的本味就以很鮮美了!
2、要大火快炒,油菜喫起來會很脆。
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