一周飲食減肥食譜 七天瘦十斤

飲食減肥是明星們都喜歡的瘦身方法，不節食不整形不運動，照樣就可以瘦下來，飲食減肥喫什麽呢？下麪小編就來推薦一周飲食減肥食譜，七天瘦十斤。

星期一：

早餐：麪包 脫脂牛嬭

中餐：海帶湯 米飯小碗

晚餐：豆芽湯

星期二：

早餐：土司 酸嬭

中餐：菠菜牛肉 米飯小碗

晚餐：黃瓜

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