西紅柿一日減肥法 減肥食譜一周快速瘦3斤

西紅柿一日減肥法 減肥食譜一周快速瘦3斤,第1張

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西紅柿一日減肥法 減肥食譜一周快速瘦3斤

西紅柿減肥原理:西紅柿的熱量相對較低,平均一餐喫五個西紅柿的熱量還不足一小碗米飯多,但是卻可以起到與米飯同樣的飽腹作用,而且西紅柿的含糖量也不多,多喫也不怕發胖。


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