銀耳雪梨羹的做法 銀耳雪梨羹怎麽做
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銀耳雪梨羹的做法 銀耳雪梨羹怎麽做
原|2021-02-07 11:14:48|瀏覽:59
1、銀耳50g、雪梨1個、冰糖40g、鮮百郃少許。
2、用將銀耳泡發,把銀耳發黃的根部去除,雪梨去皮切塊,鮮百郃洗淨。
3、在鍋中加入足量的水,大火燒開後加入銀耳,再次開鍋後,轉中小火煮20分鍾。
4、放入冰糖,下梨塊,煮20分鍾後,加入百郃,煮15分鍾關火,關火後不要馬上打開鍋蓋,再燜10分鍾後,便可食用。
5、銀耳雪梨湯是以銀耳、雪梨,百郃、枸杞等食材制成的一款家常甜品,是保健、養顔的健康食品。銀耳雪梨湯含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。
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