銀耳雪梨羹的做法 銀耳雪梨羹怎麽做

原|2021-02-07 11:14:48|瀏覽:59

1、銀耳50g、雪梨1個、冰糖40g、鮮百郃少許。

2、用將銀耳泡發，把銀耳發黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百郃洗淨。

3、在鍋中加入足量的水，大火燒開後加入銀耳，再次開鍋後，轉中小火煮20分鍾。

4、放入冰糖，下梨塊，煮20分鍾後，加入百郃，煮15分鍾關火，關火後不要馬上打開鍋蓋，再燜10分鍾後，便可食用。

5、銀耳雪梨湯是以銀耳、雪梨，百郃、枸杞等食材制成的一款家常甜品，是保健、養顔的健康食品。銀耳雪梨湯含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。