紅豆粥的做法 紅豆粥怎麽做好喫

原|2021-05-06 14:56:01|瀏覽:65

1、原料：紅豆30g、大米70g。

2、紅豆浸泡2個小時後，加入大米一起在浸泡4個小時 建議混郃浸泡過夜。

3、放進電飯鍋或者其他器具大火煮開，轉小火燜煮40分鍾左右即可。

4、紅豆粥，是一道粥品，制作使用紅豆。紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。