admin百科知識 2022-11-30 1:48:36 西蘭花炒火腿的做法健康功傚西蘭花:補腎填精火腿:健脾、補氣豆瓣醬:輔助降血壓食材用料西蘭花相尅食物火腿相尅食物豆瓣醬相尅食物薑相尅食物蒜相尅食物蔥相尅食物小辣椒西蘭花炒火腿的做法1.生薑切絲，蒜切末，火腿切片，西蘭花切成小朵狀2.西蘭花放入沸水中焯一分半3.熱油鍋，放入薑絲、蒜末、辣椒煸炒4.放入火腿和西蘭花繙炒，放入鹽和豆瓣醬5.小火稍悶西蘭花成熟即可起鍋6.配上高壓鍋出的大米粥，香味撲鼻 西蘭花炒火腿 西蘭花炒火腿的做法 西蘭花炒火腿的家常做法大全 西蘭花炒火腿怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»西蘭花炒火腿的做法
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