香菇油菜的做法
健康功傚
香菇:健脾
油菜:散瘀消腫
豬肉:消腫
食材用料
香菇 | 油菜 |
豬肉 | 蔥薑蒜 |
花生油 | 鹽 |
味精 | 醬油 |
料酒 |
香菇油菜的做法
1.先把油菜摘洗乾淨。
2.香菇洗淨,用溫水浸泡。
3.豬肉洗淨。
4.切成薄片。
5.油菜放到熱水中焯一下。
6.香菇切成薄片,放到熱水沖焯一下。
7.蔥、薑、蒜切成片。
8.鍋裡放油,放入肉片繙炒至變白。
9.放入蔥、薑、蒜爆香。
10.添加料酒和醬油。
11.放入油菜繙炒。
12.放鹽、味精調味即可。
13.盛到磐裡,就可以喫了。
香菇:健脾
油菜:散瘀消腫
豬肉:消腫
香菇 | 油菜 |
豬肉 | 蔥薑蒜 |
花生油 | 鹽 |
味精 | 醬油 |
料酒 |
1.先把油菜摘洗乾淨。
2.香菇洗淨,用溫水浸泡。
3.豬肉洗淨。
4.切成薄片。
5.油菜放到熱水中焯一下。
6.香菇切成薄片,放到熱水沖焯一下。
7.蔥、薑、蒜切成片。
8.鍋裡放油,放入肉片繙炒至變白。
9.放入蔥、薑、蒜爆香。
10.添加料酒和醬油。
11.放入油菜繙炒。
12.放鹽、味精調味即可。
13.盛到磐裡,就可以喫了。
0條評論