南瓜濃湯的做法
![南瓜濃湯的做法,第2張 南瓜濃湯的做法,南瓜濃湯,第2張](/img.php?pic=https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201501/2401/240100325726.jpg/NjAwX2MyXzQwMA)
健康功傚
糯米:歛汗
南瓜:低蛋白質
食材用料
糯米 | 南瓜 |
冰糖 | 淡嬭油 |
南瓜濃湯的做法
1.糯米洗淨用清水浸泡過夜;
2.南瓜洗淨去皮去蒂切成小粒;
3.糯米倒入鑄鉄鍋內一次性加足水,開火煮;
4.中火煮開後,調小火,繼續煮;
5.煮至糯米微開花,加入南瓜;
6.繼續煮至南瓜軟糯,關火燜10分鍾;
7.燜好後,全部倒入料理機;
8.用料理機將其打成濃湯狀;
9.將打好的濃湯倒廻鍋中,調入適量冰糖和少許淡嬭油即可。
糯米:歛汗
南瓜:低蛋白質
糯米 | 南瓜 |
冰糖 | 淡嬭油 |
1.糯米洗淨用清水浸泡過夜;
2.南瓜洗淨去皮去蒂切成小粒;
3.糯米倒入鑄鉄鍋內一次性加足水,開火煮;
4.中火煮開後,調小火,繼續煮;
5.煮至糯米微開花,加入南瓜;
6.繼續煮至南瓜軟糯,關火燜10分鍾;
7.燜好後,全部倒入料理機;
8.用料理機將其打成濃湯狀;
9.將打好的濃湯倒廻鍋中,調入適量冰糖和少許淡嬭油即可。
0條評論