健康功傚

雞腿:保護神經系統
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

雞湯米線的做法

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  1.雞腿洗淨，放冷水鍋，加蔥薑料酒，大火燒開。

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  2.燒開後撇去浮沫。轉中火。

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  3.菌菇浸泡後洗淨掐去根蒂。（隨便什麽菌類都可以，這個是老公朋友送的，忘記叫什麽菇了）

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  4.洗淨的菌菇放入鍋裡

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  5.20分鍾後筷子能紥透就說明肉熟了。

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  6.把雞腿撕剝碎

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  7.加鹽

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  8.加一點雞精。

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  9.一點衚椒粉。

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  10.米線沖洗下放入鍋裡

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  11.放入生菜

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  12.再次煮開即可

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  13.完成。我和女兒一人一大碗。

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  14.這麽一大碗女兒都沒有喫夠。。比我還能喫