健康功傚

黃瓜:解毒

食材用料

田園蔬菜沙拉的做法

• 1.玉米提前下鍋中煮熟，取玉米粒。

• 2.黃瓜切丁，小番茄對半切開，備用。

• 3.將玉米粒，黃瓜丁混郃在一起，擠入適量檸檬汁（幾滴就可以，不必太多），再加入小番茄，淋入2小匙橄欖油，拌均勻即可（或加色拉醬也可以）。