健康功傚

油菜:養肝
醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

香菇油菜的做法

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  1.準備材料。小油菜擇洗乾淨，控水備用。

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  2.鮮香菇切片。

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  3.鍋中放底油小火炒香蔥末。

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  4.放入小油菜，加一點兒鹽，炒熟後盛出。

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  5.炒鍋中放油燒至五成熱，放入香菇繙炒，然後加鹽、醬油、白糖繙炒至熟，放入炒過的油菜繙炒均勻即可。