紅燒帶魚的做法
健康功傚
帶魚:護眼明目、抗癌防癌
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
帶魚 | 叢 |
蒜 | 紅乾椒 |
鹽 | 料酒 |
醬油 |
紅燒帶魚的做法
1.帶魚洗乾淨,放半勺鹽醃制15分鍾,蔥,紅乾椒切段備用.
2.熱鍋入油,到入帶魚.
3.放入蔥,蒜,紅乾椒.
4.放半勺料酒,一勺鹽,一勺醬油.
5.加少量水攪拌均勻.
6.燉20分鍾.
7.畱少許湯汁即可.
帶魚:護眼明目、抗癌防癌
醬油:補血、護齒、保護骨骼
帶魚 | 叢 |
蒜 | 紅乾椒 |
鹽 | 料酒 |
醬油 |
1.帶魚洗乾淨,放半勺鹽醃制15分鍾,蔥,紅乾椒切段備用.
2.熱鍋入油,到入帶魚.
3.放入蔥,蒜,紅乾椒.
4.放半勺料酒,一勺鹽,一勺醬油.
5.加少量水攪拌均勻.
6.燉20分鍾.
7.畱少許湯汁即可.
0條評論