蛋炒飯的做法
健康功傚
米飯:活血化瘀
食材用料
米飯 | 衚蘿蔔 |
火腿 | 豌豆 |
雞蛋 | 植物油 |
精鹽 | 小蔥 |
蛋炒飯的做法
1.衚蘿蔔洗淨切丁,火腿切丁備用。
2.鍋裡倒入清水,倒入豌豆煮熟。
3.倒入衚蘿蔔丁焯水後撈出備用。
4.起油鍋,倒入雞蛋液小火炒散後盛出。
5.鍋裡倒適量植物油,放入蔥花爆香。
6.倒入豌豆粒,衚蘿蔔丁繙炒。
7.倒入米飯,小火繙炒。
8.等米飯炒散發粘後倒入雞蛋碎繙炒均勻。
9.倒入火腿丁,調入少量精鹽,繙炒均勻後關火,蓋鍋蓋燜上5分鍾即可。
米飯:活血化瘀
米飯 | 衚蘿蔔 |
火腿 | 豌豆 |
雞蛋 | 植物油 |
精鹽 | 小蔥 |
1.衚蘿蔔洗淨切丁,火腿切丁備用。
2.鍋裡倒入清水,倒入豌豆煮熟。
3.倒入衚蘿蔔丁焯水後撈出備用。
4.起油鍋,倒入雞蛋液小火炒散後盛出。
5.鍋裡倒適量植物油,放入蔥花爆香。
6.倒入豌豆粒,衚蘿蔔丁繙炒。
7.倒入米飯,小火繙炒。
8.等米飯炒散發粘後倒入雞蛋碎繙炒均勻。
9.倒入火腿丁,調入少量精鹽,繙炒均勻後關火,蓋鍋蓋燜上5分鍾即可。
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