鄭多燕一周快速減肥食譜 辣媽教你如何邊喫邊掉肉

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一周減肥食譜:周一

早餐:咖啡、蘋果。

午餐:米飯(一小碗)、炒土豆青椒絲、生黃瓜一根、紫菜湯。

晚餐:煮蝦(數衹)、燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。


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