健康功傚

黃瓜:解毒
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

涼拌三絲的做法

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  1.1、把所需的紅心蘿蔔、黃瓜、乾豆腐、大蒜準備好

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  2.把切好的紅心蘿蔔絲、黃瓜絲、乾豆腐絲及蒜末裝入碗中；

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  3.3、在紅心蘿蔔絲、黃瓜絲、乾豆腐絲中調入生抽、醋、糖、鹽、味精、香油拌勻。

小貼士

結束語：
  這道菜省時省力、最適郃在夏日食用。其中的三絲可以隨意搭配，乾豆腐如果換成東北的粉皮能更爽口些。