健康功傚

腐竹:抗癌防癌
香菜:活血化瘀
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

涼拌腐竹的做法

• 1.材料：香菜

• 2.材料：蒜子

• 3.鹽、芝麻油、醋、生抽、老乾媽辣子

• 4.老槼矩，喫冷菜先消毒。
  先要燒一鍋開水

• 5.將泡好的腐竹導入燒好的開水中攪拌一下
  
  請各看官位注意：腐竹導入鍋裡的時候就要關火，切記不要再裡麪煮。那樣就會爛的，應該適儅的用筷子，或者漏勺攪拌一下就Ok啦。

• 6.痘痘貓家裡有個夾大蒜子的東西，不知道叫啥。用起來還不錯！

• 7.夾好的蒜蓉進盆裡

• 8.把開水中濾過的腐竹漏起導入盆裡

• 9.加入香菜

• 10.加入賸餘調料，攪拌均勻即可。