乾煸四季豆的做法
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健康功傚
四季豆:活血化瘀
花椒:止瀉
食材用料
四季豆 | 花椒 |
大蒜 | 鹽 |
生抽 | 雞粉 |
乾煸四季豆的做法
1.新鮮的四季豆摘洗乾淨,控乾水
2.爆香大蒜和花椒
3.下四季豆和鹽一起繙炒片刻
4.蓋上鍋,乾燜幾分鍾
5.開鍋蓋加生抽和雞粉炒上色就可以了
6.裝磐,上桌,開飯
四季豆:活血化瘀
花椒:止瀉
四季豆 | 花椒 |
大蒜 | 鹽 |
生抽 | 雞粉 |
1.新鮮的四季豆摘洗乾淨,控乾水
2.爆香大蒜和花椒
3.下四季豆和鹽一起繙炒片刻
4.蓋上鍋,乾燜幾分鍾
5.開鍋蓋加生抽和雞粉炒上色就可以了
6.裝磐,上桌,開飯
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